잠자리 시차/호당/ 2024.11.29
잠자리 환경 변했다 하여
잠이 오지 않는 것은
마음이
물 샐 틈 없어서일 것이다
잠은 마음의 휴양이다
마음이 긴장할수록
불안이
문 앞까지 와서 막는다
잠이 오지 않는다
새벽 6시에 기상해서
일정을 진행한단다
내 잠의 시차가
문화충격 버금간다
할 수 없지
충격 요법은
군대 불침병 不寢兵이 된다
소속의 안전에 충실하자
자신의 안전 요법
명상, 독서,시감상,시작
밝음 속
마음 닦는데 지새운다.
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