[스크랩] 건전한 건강 10대 수칙과 자기최면
보건사회부에서 발표한 정신건강을 지키기위한 10대 수칙입니다. 자기최면과 최면치유로 건전한 생활습관과 건전한 사고를 유지할 수 있습니다. 최면요법은 아주 쉽고 순식간에 우리들의 나쁜 습관과 불건전한 사고를 정상적으로 바꾸어줍니다. 보건복지부는 지난 4월4일 정신건강의 날을 맞아 일상생활에서 정신건강을 지키기 위한 10가지 수칙을 제정해 발표했습니다.정신과 전문의 100명의 추천을 받아 제정한 것이라 하는데 일상생활에서 누구나 쉽게 실천할수있는 좋은 내용인것같아 여기에 소개합니다.1,긍정적으로 세상을 본다.2,감사하는 마음으로 산다.3,반갑게 마음이 담긴 인사를 한다.4,상대의 입장에서 생각한다.5,누구라도 칭찬한다.6,하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다.7,약속시간에는 여유있게 가서 기다린다.8,일부러라도..